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ニラいっぱい。

niratidimi.jpg

大好きなチヂミです。
ニラをいっぱい入れて
柔らかい茹でイカも多めに入れて
ちょっと甘みのあるコチュジャンのたれで。
(コチュジャン・砂糖・ごま油・酢・醤油)
おいしーー^^

ニラって前はあんまり使わなかったけど
最近はスーパーに行くとたいていいつもカゴの中に。
野菜炒めや卵とじにしたり
マーボー春雨に入れたり。

ビタミンが豊富でスタミナ源。
体が温まり、疲労回復や肩こり、胃もたれにもいいらしい!
たくさん食べると
どんどん元気になる気がします(笑)
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Comments

おやつにも
最近冷凍のちぢみを見つけましたが、結構いけます。
ニラが肩こりに効くと聞けば早速買いですね。
肩こりつらい~
Posted at 2006.10.02 (13:25) by みちま (URL) | [編集]
冷凍の まだ買ったことない~。いけるんだ。
おつまみにもいいしね!
みちまさん 肩こり性ですか?
ニラ もりもりいきましょう~。
葱や生姜もいいし酢の物もいいみたいだよ!
Posted at 2006.10.02 (21:52) by あんみつ (URL) | [編集]
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