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サウナ初体験。

そうそう、昨日のお風呂で。
興味はあったもののいつもは横目で見て通り過ぎてた
サウナに初めて挑戦してみました。
書いてあるように水分を拭いて中へ突入。
2坪くらいの広さかな。
先客のお二人の真似をして座ってみました。


うぅ~・・確かに熱っ。
でもこれが気持ちよくなるんだな、と思い
しばし座っていました。
でもなんか、、息苦しい感じっ。
気分悪くなったりしないかぁ~?なんてちょっと心配にもなって
お二人の様子を見てみると 瞑想状態。
ふむふむ。。と真似てみた。
くぅ~これに耐えると後でスッキリ感があじわえるのかな?
目を閉じていたらちょっと楽になった感じ?

・・・・・・
皆は一体何分?何十分?こうしているのでしょう?

・・・・・・
もう少し頑張ろうかな? や、やっぱなんか息苦しいし?

・・・・・・
もうちょっと頑張れば後で爽快かな?新陳代謝が良くなるらしいし?

・・・・・・
・・・・・・
みんな じーっと瞑想状態、すごいな。

・・・・・・
・・・・・・
・・・・・・
でも、、、最初から無理は禁物かもだしな、、、、


・・・という訳でギブアップ。外へ。

5分、いや3分くらいは入っていたでしょうか^^;
ぬるめのシャワーを浴びてほっとしました。

なるほど、サウナってあーゆーとこなんですねー。
いつか爽快感をあじわってみたいとは思いますが
疲れきった時や元気のない時はやめた方がいいのかもです。
う~む 私は露天風呂がいちばんいいや。

あとね 岩盤浴♪
これはぜひ一度経験してみたいと思っています。
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Comments

サウナ
そうそう サウナってまだ未経験なんですが
途中で具合悪くなっちゃたらどうしよーとか思うと
きっとどきどきして かえってよくないよね なんて
思ってるから未だに・・・。
有馬温泉にもサウナがついていたんだけど
もしこんな旅先で倒れたら・・とかね(笑)おもって。

私もお風呂にのんびりの方がいいかも。
駅前に女性専用岩盤浴がずいぶん前にできたので
そこには行ってみたいと思ってるんだ。
(ここなら近いし・・・笑)
Posted at 2007.04.28 (22:55) by pot@mom (URL) | [編集]
私はサウナ大好き~。
じーっと耐えて、玉の汗が浮き上がってきて垂れてくると快感。
そしてその後の水風呂がまた気持ちいい~。
それを何度も繰り返すんだけれど、お肌はツルツルです♪
Posted at 2007.04.29 (12:16) by かぷり (URL) | [編集]
>ぽっつん
うん、初めての事ってちょっと緊張するけど
よっぽど大丈夫と思うんだけどね。
熱さはなるほど~って感じだけど
息苦しい感じはちょっと想定外だったー(笑)
でも最近ハードでかなり疲れ気味だったから
今度は元気いっぱいの時に挑戦してみるね。

あ、岩盤浴!もし先に行ったら
どうだったかおしえてね~~^^

>かぷりん
サウナ好きなんだー@@
そうそう玉の汗。でも何分くらい頑張るの???
水風呂もちょっと恐怖だったんだけど冷たくない??
うへー何回も繰り返すんだー。
ツルツル&痩せるかも♪
Posted at 2007.04.29 (20:54) by あんみつ (URL) | [編集]
その時の体調にもよるけれど、5~15分位かな~。
水風呂はいきなりジャポーンって入っちゃうのは心臓にも良くないから、少しずつ足からかけていって。
これが気持ちいいんだなー。頭まで潜りたい気分よ。

息苦しい時は濡れタオルで口と鼻のところを押さえておくといいよん♪
今までで一番息苦しかったのは、韓国のハンジュンマク サウナ(だったかな?)だったー。あれはマジ息できなかったよ。。
Posted at 2007.05.01 (00:42) by かぷり (URL) | [編集]
ふむふむ5分ならいけそう。15分は…きついかも(笑)
水風呂も少しずつなら気持ちいいんだね。
ははは~頭までっ。

ちょっとびっくりしたんだけど
やっぱり誰でも息苦しく感じるんだねサウナって。
え?韓国のハンなんとかはそんなに!こわいー。
でも耐えた後の快感をいつか体験してみたいな。
参考になったよー、かぷりん さんきゅー^^
Posted at 2007.05.01 (22:11) by あんみつ (URL) | [編集]
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