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夏バテ注意報。

なんて暑いんだ、、、、、
地球はおかしくなってるよね、、、、、

ちょっとだるいし、ゴハンがあまり食べられません。
バテ気味かなぁぁ。
下唇にブツができちゃってるしな。

今日はスタミナつけなきゃ、と焼肉。
サニーレタスをどっさり敷いて
薄切り牛肉を焼いて乗せ
市販の焼肉のタレに
すりおろしにんにくを入れたのをぶっかけて。
レタスに肉とキムチを乗せて食べたら
今日は食欲が出たー。
ちょっと元気出た気分!
でも弱った胃には刺激的だったか?

バランスのとれた食事にして
猛暑を乗り切りましょうね!
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