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困っちっち。

昨日からちょっと痛かったのだけど
右肘がね・・・
ちょっと軽いものを持ち上げたりするのも
箸でごはん口に運ぶのも
車のハンドル回すのも
包丁で茄子切るのも
フライパン持つのも
鋏を握るのも
腕を伸ばしても・・痛ぁ~い。
で、病院に行って来ました。

レントゲンで肘の関節に異常はないけど
つながっている筋肉が同作業の繰り返しで
炎症を起こしているとのこと。
はい、キク苗の定植してました、昨日から。
植える場所に対して前向きに植え続けると
前屈みになり首や足が痛くなるので
最近はよく横向きで片手で腕を伸ばして植えていました。
これがいけないらしい、、とほほ。

仕事も家事もいっさい止めていないと治らないって
整形の先生は言うけど・・。
それは無理っしょ~。
痛み止めの注射してレーザーと温熱のリハビリして
お薬もらってきました。
毎日リハビリ通えって?無理っしょ~。
あーぁ、
極力肘を大事に動かして仕事も家事もやるしかないなぁ。

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